منتدي نجم السودان
د.نجم الدين علي ياسين
يتمني لكم اقامه طيبه داخل صفحات المنتدي
ارجو التسجيل معنا حتي تتمكن من الاستمتاع بكل المزايا
منتدي نجم السودان


حديثك مع نفسك سر قوتك

View previous topic View next topic Go down

حديثك مع نفسك سر قوتك

Post by kaka on Sat Jul 21, 2012 1:13 pm

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ...دون أن يسمعها غيرك اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم

كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز) عندها يخزنها عقلك ومع الأيام تتعود على سلوكك وتجعل منك شخصا أكثر إيجابية وسعادة ..



في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية وغيرها .



حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :



النوع الأول :

الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر .

حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .



النوع الثاني :

الحديث المصحوب بكلمة ( ... ولكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة " لكن" تقف حائلا بينه وبين الفعل. " أستطيع - لكني أخاف الفشل "

وقد ينجح متبع هذا النوع ... إذا وجد من يأخذ بيده ويبدد مخاوفه ...



النوع الثالث :

الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح فمجرد المحاولة بالنسبة له متعه ونجاح

منقول
avatar
kaka
مشرف منتدي المنوعات
مشرف منتدي المنوعات

عدد المساهمات : 99
نقاط : 152
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 2010-05-03

View user profile

Back to top Go down

Re: حديثك مع نفسك سر قوتك

Post by راجية الرحمة on Fri Feb 07, 2014 12:17 am


جزاك الله خير وبارك الله فيك
avatar
راجية الرحمة
جني
جني

عدد المساهمات : 11
نقاط : 17
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 2014-02-07
الموقع : http://www.makkiyoon.com

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum